Poids : 75,8 kg
Perte depuis la veille : + 500g
Perte totale : 1,1 kg
Petit déjeuner :
- café + lait écrémé + aspartam
Déjeuner :
- une tranche de jambon découenné-dégraissé
- deux pavés de saumon
- un fromage frais 0% édulcoré
- un verre de pepsi light
Diner :
- un oeuf au plat
- une tranche de jambon découenné-dégraissé
- une galette Dudu à l'aspartam
- un verre de pepsi light
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